問：某病患空腹血糖達140mg/dl，除了請病患回醫療院所還能給哪些建議及其它事項？

陳淑謐藥師回覆如下：

1. 空腹血糖140，表示A1C平均值會落在6.7% [140=(6.7-2)*30]。所以，已符合糖尿病診斷及用藥標準。

2. 及早就醫，除非有禁忌，不然及早用Metformin是最建議的(可降飯前血糖)，。因為可把Beta-cell殘餘的數量趕快保留下來。

3. 很多病人此時用單一藥物+飲食減少CHO+開始每2天30分鐘運動，就會很有效控制血糖。

4. 第一步: 飯量降為8分滿，可先吃大量蔬菜、喝湯、吃肉，再配飯，則不會覺得肚子餓。

5. 飲食及運動擇一開始，建議先從飲食控制開始，習慣用餐分量後，再導入運動，一樣一樣來，較不會讓病人覺得複雜而退縮喔!

6. 下一步教導測血糖，因為就像照鏡子一樣，看到血糖數據就會自動自發調整飲食及運動了。